« Chacun de nous a le pouvoir de décider comment il va vivre sa journée : avec colère et mécontentement ou avec conscience et amour. »

Rempli de méthodes pratiques, de conseils simples et efficaces, de prises de conscience surprenantes, c’est un véritable cours d’épanouissement de soi, un art de vivre avec élégance, raffinement et subtilité.

« L’amour, la joie, la bonne humeur ont un effet thérapeutique évident. Ils dégagent une force positive capable de chasser les pensées moroses et les idées noires. »